pplegpt là một công cụ chạy bằng AI, tạo ra các thói quen tập luyện được cá nhân hóa trong vài giây, hoạt động như một trợ lý thể dục cá nhân. Các tính năng và lợi thế chính bao gồm:

Lựa chọn khu vực mục tiêu : Chọn giữa đẩy, kéo hoặc chân để tập trung tùy chỉnh vào các nhóm cơ cụ thể Các thói quen được cá nhân hóa : phù hợp với người dùng ‘Mức độ tập thể dục và mục tiêu tập luyện tiết kiệm thời gian : hợp lý hóa quá trình lập kế hoạch tập luyện bằng cách tự động hóa việc tạo thường quy

sử dụng các trường hợp cho pplegpt là lý tưởng cho các cá nhân khác nhau:

Những người đam mê thể dục Tìm kiếm hướng dẫn và kế hoạch tập luyện cá nhân hóa Người mới bắt đầu Tìm kiếm sự hỗ trợ trong việc tạo ra các thói quen hiệu quả cá nhân bận rộn